尿酸値とは何か?恐怖!痛風の症状/尿酸値9以上健康診断体験談

尿酸値とは何か?恐怖!痛風の症状/尿酸値7～8～9以上健康診断体験談

 

 

健康診断で尿酸値(UA)が高いと診断されたあなたは、真っ先に痛風の心配などしていませんでしょうか？

私は40代サラリーマンですが、40代になって暴飲暴食、不規則な生活が祟って「尿酸値9以上」というハメになってしまいました（汗）

 

もちろん、すぐに尿酸値とは何か？という疑問を解消すべく、尿酸について色々調べました。

 

おかげで「尿酸値とは何か」「尿酸とは何か？」をしっかり理解して、食生活や生活リズム、尿酸値を下げるサプリメントなども摂りながら尿酸値を基準値に戻せました♪

 

…それでは、「尿酸値とは何か？」「尿酸とは何か？」の事を詳しくご紹介していきまたいと思います。

 

 

 

そもそも尿酸とは何か？

尿酸とは何か？・・・尿酸ですが、最初は膀胱結石の中から発見された物質なんです。

その後、尿酸は生物の情報とエネルギーという重要な役割を果たす物質の最終産物である事がわかったんです。

 

つまり、遺伝子を構成するDNAと情報を伝達するRNA、エネルギーを担当するATPが分解されると尿酸ができます。尿酸は人体の情報やエネルギーを受け持つ物質が分解されてできた老廃物なんです。…この老廃物というのがポイントです。

 

尿酸ですが、ほとんどの動物では、分解されて、体内に溜まらないと言われています。

ところが！人間と一部の霊長類では、尿酸を分解する酵素（尿酸酸化酵素）が遺伝的に欠損していて（遺伝子はあるが壊れています）、尿酸がたまる傾向があるんです。

 

尿酸ですが、普通の人の体内では「1日　約0.6g」作られると言われています。

この尿酸の産生が多くなったり、腎臓からの排泄が低下したりすると、尿酸は体内に蓄積されてしまって「高尿酸血症」となって「痛風」を引き起こしてしまうんです（汗）

https://www.tufu.or.jp/gout/gout2/59.html※公益財団法人痛風尿酸財団より引用

 

…ようは、尿酸が体内で出来た量をしっかり体外に排泄出来れば尿酸値は上がらず、逆に尿酸が多く体内で出来て、排泄が間に合わなくなると尿酸値が上がってしまい、痛風などになる可能性が高くなるという事なんです。

 

 

 

尿酸値とは何か？

…前述で尿酸についてご紹介しましたが、今度は「尿酸値とは何か？」についてご紹介いたします。

 

尿酸値には「基準値（正常値）」がありますので下記ご参照ください。

基準値を超えて放っておくと、「痛風」や、合併症の「糖尿病」「腎臓疾患」になってしまう事がありますので、尿酸値が高い方はずぐに下げる努力をしましょう！

 

尿酸値(UA)基準値(正常値)【男性・女性 共通】

尿酸値(UA)基準値(正常値)『2.1～7.0mg/dL』

※男性・女性 共通で上記数値が基準値(正常値)になります。

 

……よく検査結果の報告用紙には正常値とか基準値などが書かれていて、血清尿酸値の場合、

『男性で3.8～7.5mg/dL』

『女性で2.4～5.8mg/dL』

と、記載されている事もありますが、これは参考程度に留めておいて大丈夫です。尿酸の基準値を7mg/d以下に置く理由は、血漿中の尿酸の溶解度を基準にしたものです。通常の条件では、血漿の中で尿酸は7mg/dLまでは溶けます（男性・女性共通）。しかし、これを超えると結晶になる傾向があります。

（※公益財団法人痛風尿酸財団より：https://www.tufu.or.jp/gout/gout2/61.html）

 

 

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「尿酸」とは何か？

「尿酸値」とは何か？

なるべく簡単にご紹介させて頂きました。

 

…次は、尿酸値が高いまま放っておくと、発症する可能性がある『痛風の症状』についてご紹介いたします。

 

 

恐怖!痛風の症状

痛風の症状ですが、尿酸値が高いまま放っておくと、ある日突然、足の親指などの関節が腫れてきて激痛におそわれるます…（汗）この症状は発作的に起こる事から「痛風発作」と呼ばれているんです。

 

痛風発作が起こると、2～3日は歩けないほどの痛みが続きます（汗）

 

「風が吹くだけで痛い」で有名ですよね（汗）

 

私の父親は、まさにこの症状のまんまでした。

 

痛風ですが、痛みは徐々にやわらいでいきます。ただ！尿酸値を下げる努力をせずに放置していると、同じような痛風発作が繰り返し起こって、発作を起こすたびに病態は悪化していってしまいます（恐）

※https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat450/sb4502/p017/全国健康保険協会より抜粋

 

 

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なるべく簡単にですが、『尿酸とは何か？』『尿酸値とは何か？』『痛風の症状』をご紹介させて頂きました。

 

尿酸値が高いあなたは、とにかく早く尿酸値を下げる為に毎日の食生活、生活リズムを変える必要があります。

健康診断で「尿酸値9以上」と診断された私は、とにかく日々の食生活、生活リズムを今までのものと変えていきました。

 

正直、最初はキツイ面もありましたが、2週間も経てば習慣化していって慣れるものです。

私の経験上まずは、『毎日食べる食事』『飲み物』これを変える事が重要です。

 

併せて、「尿酸値を下げるサプリメント」もおすすめです。

私は上記の習慣化で、尿酸値を基準値（正常値）に下げる事が出来ました☆

あなたの尿酸値が下がって、痛風の恐怖から解放される事を心から願っています。

 

 

～ＰＳ～
「尿酸値を下げた3つの方法」などは下記リンク先にありますのでご参考にしてみてください。

⇒ 40代サラリーマンの私が尿酸値を下げて痛風や合併症の不安から解放された3つの方法

 

尿酸値とは何か?恐怖!痛風の症状/尿酸値7～8～9以上健康診断体験談のご紹介でした☆

 

 - 尿酸値とは