尿酸値を下げるにはお酢が良い？即効性や効果は？

尿酸値を下げるにはお酢が良い?即効?効果は?尿酸値7～8～9以上体験談

尿酸値を下げるには酢が良い？即効？効果は？尿酸値7～8～9以上体験談_1

健康診断で尿酸値が高いと診断されて、尿酸値を下げるにはどんな方法が良いんだろう…

痛風の心配に付きまとわれて、即効で尿酸値を下げるにはどんな食べ物や飲み物が良いのだろう…

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こんな悩みを抱えているあなたは、「尿酸値を下げるには、酢が良い」という事に辿り着いたのではないでしょうか？

尿酸値を下げるには酢が良い？即効？効果は？尿酸値7～8～9以上体験談_酢

私も尿酸値が8以上になってしまい、さらには「尿酸値9以上」になってしまった40代サラリーマンです（汗）

健康診断_尿酸値(痛風)_8_9以上

私は即効で尿酸値を下げなければ！と思い、サプリメントや食品を調べまくりました。

やはり、即効で辿りついたのは「酢」です。

ちょうど私は大のお酢好きでしたので、これはいい！！と思って、尿酸値を即効で下げる効果が酢にあるのか？調べまくりました。

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それでは早速、尿酸値を下げるには「酢」が良くて、さらには「即効性」はあるのか？ご紹介いたします☆

尿酸値を下げるには「酢」が良い？

…尿酸値を下げるにはなぜ「酢」が良いと言われているのか…その理由は、尿酸値が高くなってしまっている場合、身体の中の血液が酸性に偏ってしまっている場合があります。もともと本来は弱アルカリ性なんです。酢には血液を弱アルカリ性にする働きがあって、余分な尿酸を尿中から排泄させれる働きがあるんです。これは酢に含まれる「クエン酸・リンゴ酸」が有効で尿酸値を下げる手助けになるからなんです。

尿酸値を下げるには「酢が良い？」【即効性】は？

…前述した通り、酢には尿酸値を下げるには酢が効果的であるという事はわかったと思いますが、それでは尿酸値を下げる「即効性」が酢には期待できるのかご紹介いたします。

尿酸値を下げる効果がある酢ですが、即効性という事に限っては、はっきり名言はできないというのが本当のところです。しかし、「酢は毎日盃2杯分」ほど摂取すると良いとされていますので、酢をゴクゴク飲めという訳ではないので、毎日、食事の際、サラダにかけてみたり、酢の物をメニューに加えたり、餃子は酢を多めに入れて食べたり、などなど工夫して摂取していけば、血中が弱アルカリ性になっていきますので、確実に尿酸値を下げる効果はあります。

……ちなみに私はお酢が大好きなので、食事にはなんでもお酢を入れて食べていました。餃子のたれには多めのお酢、サラダ、みそ汁、煮物、チャーハンなどなど（笑）あ！尿酸値を下げるのにあまりお酒はおすすめ出来ませんが、おつまみには「もずく酢」など食べましょう（笑）（※私は大のお酒好きです（笑））

…何でもそうですが、毎日続けることが「即効性」にもつながる事になるんです☆

この「毎日続けて」習慣化する事が尿酸値を下げるにはすごく大切な事だと私は感じています。

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尿酸値を下げるには酢が良いか？また即効性はあるのか？をご紹介いたしましたがいかがでしたでしょうか？

私は大のお酢好きでしたので問題なかったですが、お酢が苦手な方は、リンゴ酢やクエン酸が含まれる食品など、工夫して毎日摂取してみてください。

ちなみに私は、毎日の食事にお酢を摂取するのと同時に、尿酸値を下げるサプリメントも摂取していました。サプリメントも尿酸値を下げるのにすごく効果的で即効性もあると感じています。

※下記記事より、尿酸値を下げるサプリメントの実体験談もよかったら読んでみてください。

⇒ 【40代サラリーマン体験談】尿酸値を下げるサプリメントランキング☆

尿酸値を下げたい！痛風が心配、不安！というあなた。お酢を摂取しながら、日々の生活習慣改善、サプリメントなども摂って、即効で尿酸値なんか下げちゃいましょう！

健康で免疫力の強い身体を手に入れる事が何より大切な事です☆

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